Az Ataisz quinoa köret zöldséges 160 g-os száraz köretkeverék, amely fehér quinoát és szárított zöldségeket tartalmaz. A termék azoknak való, akik rizs helyett quinoát főznének köretnek, előre összeállított zöldséges ízesítéssel.
Miért válassza az Ataisz zöldséges quinoa köretet?
Kimért adag: Az Ataisz quinoa köret 160 g-os tasakja egyszerre, 400 ml vízzel főzhető meg.
Rövid lista: Az összetevők között csak fehér quinoa és 10% szárított zöldségkeverék szerepel.
Sótartalom: A forgalmazó szerint 100 g Ataisz quinoa köretben 0,02 g só van, a sózás a főzővízzel állítható.
Hogyan kell megfőzni az Ataisz quinoa köretet?
Az Ataisz quinoa köret tasakjának tartalmát 400 ml hideg, sós vagy Vegantériás vízbe kell keverni, és lefedve, takaréklángon 20–22 percig főzni. Főzés közben 3–4 percenként meg kell keverni, utána a tűzről levéve 10–15 percig lefedve állni hagyni.
Kell-e olaj a quinoa köret főzéséhez?
Nem kötelező: a forgalmazó 1–2 evőkanál olívaolajat javasol a főzővízhez, de ez elhagyható. Az olaj nélküli változat elkészítése ugyanúgy történik.
Milyen allergénekre kell figyelni?
Az Ataisz quinoa köret összetevői között a forgalmazó nem jelöl allergént, de a termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajosmagvakat is felhasználó üzemben készül. Az érintetteknek a csomagolás allergénjelölését kell ellenőrizniük.
Mit tartalmaz 100 g Ataisz quinoa köret?
Az Ataisz zöldséges quinoa köret 100 g-ja a forgalmazó szerint 1603,61 kJ, azaz 383,09 kcal energiát ad. Ugyanebben a mennyiségben 4,88 g zsír, 67,72 g szénhidrát, 6,25 g cukor és 14,19 g fehérje van.
- Kiszerelés: 160 g
- Víz: 400 ml hideg víz
- Főzési idő: 20–22 perc, majd 10–15 perc pihentetés
- Zöldségtartalom: 10% szárított zöldség
- Vonalkód (EAN): 5999886883355
Hogyan használja
- Keverje a tasak tartalmát 400 ml hideg, sós vagy Vegantériás vízbe.
- Ízlés szerint adjon hozzá 1–2 evőkanál olívaolajat.
- Lefedve, takaréklángon főzze 20–22 percig, 3–4 percenként megkeverve.
- Húzza le a tűzről, és lefedve hagyja 10–15 percig állni.
- Tálalás előtt keverje át.
Összetétel és biztonság
Összetevők a forgalmazó szerint: fehér quinoa, szárított zöldségek 10% változó arányban (sárgarépa, petrezselyemgyökér és -levél, paradicsompehely, vöröshagyma). Allergén: zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült. Tápérték 100 g-ban: 1603,61 kJ / 383,09 kcal, zsír 4,88 g, ebből telített 0,91 g, szénhidrát 67,72 g, ebből cukor 6,25 g, fehérje 14,19 g, só 0,02 g. A címkén feltüntetett allergénjelölés és tápértékadat a mérvadó, ha eltér a webshop leírásától.
Kölessel és vöröslencsével készült változatként az Ataisz zöldséges fittköret is elérhető, nagyobb kiszerelésű köretnek pedig az Ataisz finomköret 500 g. További köretek a kész-félkész ételek, köretek kategóriában vannak.
Típus: Quinoa köret
Kiszerelés: 160 g
Gyártó: Ataisz
10% szárított zöldség
